콜라겐은 피부 탄력을 주는 영양제로 많이 알려져 있습니다. 그런데 사실 콜라겐 영양제를 섭취하는 것에는 과학적으로 증명된 더 매력적인 효능이 많습니다. 콜라겐 효능, 언제부터 나타나나? 콜라겐 효능이 눈에 띄게 나타나려면 최소 8주 동안 매일 섭취해야 합니다. 콜라겐 세포 회전율은 매우 느려, 콜라겐 영양제를 섭취한 지 얼마 되지 않았다면 인내심을 가지고 한동안 결과를 기대하지 않는 것이 편합니다. 참고로 콜라겐 효능과 관련한 연구 기간을 보면, 피부와 관절 부위의 효과를 관찰한 연구는 최소 8주, 뼈 건강과 관련된 연구에서는 12개월의 연구 기간을 가졌습니다. 관련 : 콜라겐, 언제 먹어야 좋나요?_ 콜라겐 효능 5가지 +연구 결과 콜라겐은 인체의 단백질 중 25~30%를 차지하는 가장 풍부한 단백질입..
