디톡스(detox)란 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 대체의학적 개념입니다. 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고 장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물을 배출을 촉진하기 위한 좋은 방법입니다. - 몸에 독소는 왜 생기나요? : 디톡스가 필요한가? 자가 진단 테스트 - 나에게 맞는 디톡스 방법은? - 단식 디톡스 주의해야 할 점 몸에 독소는 왜 생기나요? 우리 몸은 생활을 하면서 독소가 쌓이지 않을 수는 없습니다. 원래 우리 몸속에서 일어나는 대사 과정 중 노폐물과 활성산소가 발생하기 때문입니다. 플라스틱이나 비닐의 사용 등 환경 독소에도 노출되어 있고, 스트레스로도 몸에는 독소가 쌓이게 됩니다. 이런 독소들이 계속 몸 속에 쌓이기만 하고 배출되지 않으면, 우리 몸속에서 만성적인 염증을 유발하고,..
