산양유는 염소에서 짜낸 젖으로, 풍부하게 들어있는 영양소는 모유와 성분이 매우 유사한 것으로 알려져 있습니다. 일반 우유와 가장 큰 차이점은 소화가 더 잘 된다는 것인데요. 우유를 마시고 복통, 설사가 있던 사람들은 산양유를 마시는 것이 좋습니다. 산양유가 좋은 이유 5가지 1. 소화가 잘 된다 일반 우유. 즉 젖소에서 짜낸 우유는 A1 단백질이 들어있습니다. 이는 유당의 분해를 막아 소화를 방해하는 작용을 하여 복부 팽만감, 복통, 설사, 메스꺼움과 같은 증상을 유발합니다. 산양유에는 소화기에 민감한 A1 단백질이 들어있지 않고, 모유에 많이 들어있고 소화가 잘 되는 A2 단백질(베타 카제인)이 들어있습니다. 참고 : 유당불내증 있어도, 맛있게 먹을 수 있는 단백질 음료 추천 2. 단백질이 풍부하다 일..
