역류성 식도염(GERD, gastro esophageal reflux disease)은 위에서 음식을 소화하는 위산이 식도를 통해 입으로 역류하면서 발생합니다. 위산의 역류는 속 쓰림, 목 따가움, 기침, 가슴 부위가 타들어가는 듯한 작열감을 유발하는데요. 이 증상은 일반적으로 식단에 약간의 변화를 주는 것으로 해결할 수 있습니다. 관련 : 목이 아파요ㅣ칼칼하고 따끔한 목, 의심해봐야 할 원인 8가지 역류성 식도염, 꼭 피해야 할 음식 5가지 1. 고산성 과일과 채소 토마토와 파인애플, 귤 종류는 대표적인 고산성 식품입니다. 산성이 많은 식품은 위산이 더 많이 생성되게 만들어 역류의 가능성을 더 높이고, 공복에 과하게 섭취할 경우 복통과 설사 증상도 유발합니다. 특히 토마토의 경우에는 생으로 먹는 것뿐만..
