오이물은 신체에 노폐물과 독소는 빼주고, 몸에 좋은 영양 성분이 많이 들어있어 효과가 좋은 기능성 워터입니다. 하루 2잔만 마시는 것으로도 좋은 효능들을 얻을 수 있다는데요. 혈관, 피부, 두뇌 등을 건강하게 하고 항암효과도 좋다는 오이물에 대해 알아봅시다. - 오이물 효능 7가지 - 간단하게 만들고 효과 좋은 오이물 - 오이물 섭취 시, 주의사항 - 오이물 다이어트, 마시는 방법 - 껍질을 포함한 오이 한 개, 영양 성분 오이물 효능 7가지 1. 디톡스 : 독소 배출 체내에 쌓이는 독소는 몸에 염증이 생기고 만병의 원인이 됩니다. 오이에는 칼륨이 많이 들어있고 플라보노이드, 이소케르시트린 등의 성분이 이뇨작용을 도와줍니다. 오이물을 마시면 이런 영양 성분의 장점과 함께 수분을 더 많이 섭취할 수 있어 ..
