마른 체형을 가진 사람들이 건강검진을 하고 나서 중성지방 수치가 높다는 결과를 받기도 한다. 인바디 체크를 하면 체지방이 높게 나오지 않았는데 왜 그런 것일까? 중성지방은 피검사를 통해 혈액에 있는 지방을 측정하는 혈중수치로 체지방의 영향보다는 섭취하는 음식과 체내에서 자체적으로 생성되는 수치가 중요하게 작용한다. 1. 중성지방이란? : 역할, 체중과의 관계 2. 중성지방 정상수치 3. 중성지방이 높은 이유 4. 중성지방이 높으면 나타나는 증상 5. 중성지방 낮추는 방법 1. 중성지방이란? 중성지방은 1) 우리가 먹는 음식이 몸 속에서 중성지방으로 변해 혈액에 녹아 혈관을 통해 이동하거나, 2) 탄수화물이나 지방이 간에서 중성지방으로 합성되며 생성되기도 한다. 체내에서 사용되고 남은 중성지방..
