체질적으로 카페인이 든 커피를 마시면 잠을 못 자거나, 심장이 두근거리고, 두통이 생기는 등 카페인에 민감한 분들이 있습니다. 또 몸 안에 독소를 빼기 위한 디톡스 기간 동안에는 가공식품과 알코올, 카페인이 들어있는 음식을 삼가야 합니다. 카페인을 마시면 안 되는 분들을 위한 건강한 허브차 7가지와 그 차가 가지는 효능을 소개합니다. 카페인 없는 허브차 7가지 1. 카모마일 국화과에 속하는 약용 꽃차인 카모마일(camomille) 차는 은은한 향으로 많은 사람이 즐길 수 있는 카페인이 없는 차입니다. 카모마일 차는 진정효과가 뛰어나 불면증, 우울증, 공황장애, 불안장애가 있는 분들에게 긴장을 풀고, 심신 안정에 도움을 줍니다. 2. 메밀차 볶은 메밀로 만들어 고소한 맛이 나는 메밀차는 따뜻하게 먹어도, ..
