탄산수(sparkling water)는 탄산음료 섭취를 줄이려는 사람들에게, 생수 대신 수분 섭취를 늘리고 싶은 사람들에게 대안으로 자리 잡았습니다. 날이 점점 더워지면서 톡 쏘는 탄산수의 청량함이 시원하게 갈증을 해소해주기도 하는데요. 탄산수를 물처럼 마셔도 되는 것인지? 탄산수는 정말 소화에 도움이 되는지? 등 탄산수를 마시며 궁금했던 정보들을 정리해봅니다. 궁금한 탄산수, 6가지 이야기 1. 탄산수처럼 보이는 탄산음료에게 속지 말기 2. 탄산수의 장점, 효능은? 3. 탄산수와 다이어트 4. 탄산수 하루 권장량, 건강하게 더 마시는 방법은? 5. 탄산수 부작용, 피해야 하는 사람은? 6. 술 마실 때, 운동 전, 탄산수 마시지 마세요 1. 탄산수처럼 보이는 탄산음료에게 속지 말기 탄산을 좋아한다면 탄..
