우리 몸의 면역세포 70%는 장에 존재합니다. 이것은 신체 면역력 70%가 장 건강에 달렸다는 얘기나 나름없고, 장 건강이 좋지 못하면 면역력이 떨어진다는 것입니다. 소장과 대장에 살고있는 100조~100조개의 장내 미생물에는 유익균과 유해균이 균형을 이루고 있어야 하지만, 장내 유익균은 잘못된 생활습관으로 인해 손상받고 죽는 경우가 많습니다. 부족한 유익균을 증가시키기 위해서는 프로바이오틱스와 같은 영양제가 도움이 됩니다. 1. (현재 글) 프로바이오틱스 제대로 고르는 방법 - 장내 유익균이 죽는 원인 - 프로바이오틱스 잘 고르는 방법 5가지 관련 글 2. 프로바이오틱스 언제 먹어야 하나? 알약통 사용금지! 3. 프로바이오틱스 면역력 높이는 성분은 따로있다 4. 프로바이오틱스 효과 높이려면 주기적으로 ..
