일교차가 심해지는 환절기가 되면서 아침저녁으로 기침이 늘고 두통으로 고생을 하고 있습니다. 유독 날씨 때문에 생기는 두통은, 초반에는 통증이 심하지 않지만 은근히 짜증을 자꾸 유발해서 스트레스를 받고 잠을 푹 자지 못하게 만드는 것 같아요. 이 상태가 오래 갈수록 컨디션 난조로 업무는 점점 밀리고, 이러다 감기 기운과 두통이 더 심해지면 골치 아픈 일들이 많이 생길 것 같습니다. 사무실에서 바로 할 수 있는 환절기 두통 완화 방법을 총동원해서 컨디션을 되찾아 봅시다. 환절기 두통 완화하는 5가지 방법 1. 자극 줄이기 가장 먼저 해야할 일은 지금 보고 있는 모니터의 조명을 낮추는 것입니다. 두통이 있을 때는 빛, 소리, 냄새 등의 자극에 스트레스를 받기 쉽습니다. 모니터를 계속 봐야 하는 경우 조명을 낮..
