히알루론산(hyaluronic acid)은 피부, 눈, 관절 등 신체 곳곳에 분포되어 수분을 공급하는 중요한 역할을 합니다.
눈에서는 눈물이 마르지 않도록 하여 망막을 보호하고, 관절에서는 윤활제 역할을 하여 관절이 부드럽게 움직이도록 도와줍니다. 그리고 특히 피부 건강에 많은 역할을 하는데요. 나이가 들수록 신체에서 자연적으로 생성되는 양이 줄어들기에 점점 히알루론산 보충제를 찾는 사람들이 많아지고 있습니다.
- 히알루론산이 피부에 미치는 영향 5가지
- 히알루론산 부작용은 없을까?
히알루론산이 피부에 미치는 영향 5가지
1. 피부에 수분 공급
히알루론산은 수분을 많이 머금고 이를 오래 유지하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 자기 무게의 1000배 이상의 물을 끌어당길 수 있어 히알루론산 1g은 1000g, 즉 1kg의 수분을 머금을 수 있습니다.
이는 건조한 피부에 수분을 공급해 촉촉한 피부를 유지할 수 있도록 도와, 한 연구 결과 8주 동안 히알루론산이 들어있는 화장품을 쓴 사람들의 피부 수분량이 최대 96% 증가하는 결과를 보였습니다.
2. 피부 탄력
피부에 히알루론산의 양이 줄어들면 주름이 생기게 됩니다. 주름은 일반적인 노화 현상이지만, 히알루론산이 들어있는 화장품을 매일 바르는 것으로 피부에 탄력이 생기고 주름의 깊이를 크게 줄여줄 수 있습니다. 8주의 연구 결과, 피부 탄력은 최대 55%, 주름 깊이는 최대 40%의 감소를 보였습니다.
3. 상처 치유
히알루론산은 염증을 완화하고 상처 치유 역할을 하는 조직을 도와주는 것이 밝혀지며, 최근 상처 드레싱 소재로도 쓰입니다.
4. 피부염 감소
수분이 부족한 피부는 피부 장벽을 제대로 유지하지 못해 쉽게 손상을 입게 됩니다. 이는 건성 피부, 아토피, 여드름, 습진 등 다양한 피부염을 유발할 가능성이 높아집니다.
하지만 수분을 가득 머금은 피부는 이런 피부염을 미리 예방할수도 있고, 히알루론산이 들어있는 크림은 피부염 증상을 개선하는데도 도움을 줍니다.
5. 늙지 않는 피부
수분을 가득 머금은 촉촉한 피부, 상처나 염증 없는 깨끗한 피부, 탄력 있는 피부. 위에서 말한 히알루론산의 역할은 모두 피부를 매끄럽고 탄탄하게 만드는 요소입니다. 이는 피부가 처지고 늘어나는 것을 막아주어 노화를 막아주는 큰 역할을 합니다.
히알루론산 부작용은 없을까?
히알루론산은 신체에서도 자연적으로 생산되는 것이기 때문에 이 성분으로 인한 알레르기 반응이 나타날 확률은 거의 없습니다. 하지만 크림이나 세럼 등 화장품, 먹는 보조제, 심지어 주사까지 있는 만큼 이를 보충하는 방법 때문에 부작용이 보고되기도 합니다.
특히 주사형 히알루론산을 고려하는 경우에는 관리 기관에 등록된 것인지 확인하고, 전문가와의 충분한 상담이 필요합니다.