일반적으로 생강차를 매일 하루에 한 잔 마시는 것은 면역력을 높이고, 소화에 도움이 되는 등 건강상 이점이 많습니다. 하지만 아무리 건강에 좋은 것이라도 과한 섭취는 건강에 해롭습니다. 매운 성질을 가진 생강을 많이 먹으면 부작용을 유발하고, 몇몇 약물의 효과를 떨어뜨립니다. 관련 : 감기 기운에 '생강차' 잘못 먹으면 '독' 이 된다? 뜨겁게? 차갑게? - 생강차 하루 섭취량은? - 레몬 생강차가 좋은 이유 - 생강차 부작용 증상 : 주의가 필요한 사람 생강차 하루 섭취량은? 생강을 잘라 차로 마시는 경우에는 하루에 2~3잔을 마시는 것도 괜찮습니다. 하지만 생강가루로 차를 마신다면 하루에 3~4g 이하로 섭취하는 것을 권합니다. 임신 중이라면 1g 미만으로 제한하고, 2세 미만의 어린아이는 마시지 않..
