스트레칭

폼롤러 뭘 선택하지? EVA / EPP / 전동 폼롤러_나만의 사용법 추천

폼롤러 원기둥 형태로 되어있는 스트레칭 운동용품 처음 폼롤러를 구매한다고 알아봤을 때는, 내가 이렇게 다양한 종류의 폼롤러를 사게 될 줄 몰랐다. 단순하게 생겼지만 뭉친 근육을 시원하게 풀어주는 폼롤러. 구매하길 알아본다면 형태, 강도, 길이에 따라 다양한 폼롤러의 특징을 보고 선택하는데 도움이 되길 바란다. 1. 처음 산 폼롤러, 말랑말랑 EVA EVA (Ethylene Vinyl Acetate:에틸렌초산비닐) - 일반 스펀지보다 탄력을 강화시킨 소재. - 부드럽고 유연성이 뛰어나며, 충격에 강하다. - 냄새가 나지 않고 인체에 무해함. - 운동기구, 운동화 밑창, 유아용 매트에 주로 사용. 친구 집에서 처음 등에 굴려본 EPP 폼롤러가 너무 아팠지만 하고 나서 시원함을 잊지 못했다. 그래서 초보자에게..

생활정보 2021.10.25
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