유청 단백질은 치즈를 만드는 과정에서 분리되는 액체인 ‘유청'으로 만들어진 단백질 건강 보조 식품입니다. 우유를 끓이면 생기는 하얀 막이 유청인데요. 여기에서 단백질을 추출한 처리 방법에 따라 크게 4가지 유형으로 나뉩니다. 농축 유청단백질 (WPC, Whey Protein Concentrate) 분리 유청단백질 (WPI, Whey Protein Isolate) 가수분해 유청단백질 (WPH, Whey Protein Hydrolysate) 가수분해 분리유청단백질 (WPIH, Whey Protein Isolate Hydrolysate) *유청단백질 효능 유청단백질은 일반적으로 근육을 키우거나 다이어트를 하는 사람에게 도움이 됩니다. 근력 운동 후에 섭취하면 근육의 회복과 성장에 도움을 주고, 단백질의 섭취는..
