갑자기 머리의 어느 한 부분에서 날카롭게 찌르는 통증을 느끼셨나요? 이는 전조 증상도 없이 예기치 않게 나타나 극심한 두통을 주고 또 금세 사라져 버려, 진통제를 먹어야 되는지 병원에 가봐야 하는 건지 헷갈립니다.
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- 병원에 가야할 때는?
- 통증이 잘 생기는 사람
- 날카로운 두통, 심각한 질병일 수도 : 원인
- 두통 완화 방법 7가지
병원에 가야할 때는?
송곳으로 찌르는 듯한 두통과 함께 메스꺼움, 구토, 현기증, 그리고 시력이 흐려지거나, 균형을 잡기 어려운 문제가 있다면 빠른 시일 내에 의사와 상담이 필요합니다.
다른 심각한 원인이 있는 것은 아닌지 확인하고, 자신에게 맞는 치료법과 통증 완화 방법을 찾을 필요가 있습니다.
통증이 잘 생기는 사람
송곳으로 찌르는 두통은 모든 사람에게서 갑자기 나타날 수 있습니다. 하지만 통계에 따르면 편두통이 있는 여성에게, 편두통이 시작되는 부위에서 잘 발생하는 것으로 나타났습니다.
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날카로운 두통 심각한 질병일 수도
의료진은 뇌종양과 같은 심각한 질병이 그 원인일 수도 있어 통증이 지속적으로 발생하거나, 일상생활을 하기 어려울 정도의 증상이라면 CT, MRI 검사를 할 수 있습니다.
하지만 두통, 편두통, 날카롭게 찌르는 두통(일명 ‘아이스 픽 두통') 등 모든 두통의 종류는 대부분 그 원인을 찾기 어렵다고 합니다. 그래서 증상을 예방하고, 통증을 완화하는 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
두통 완화 방법 7가지
1. 규칙적이고 충분한 수면 시간 가지기
2. 하루 3끼, 규칙적으로 건강한 식단 섭취하기
3. 진통제 남용하지 않기
4. 카페인과 알코올 섭취 줄이기
5. 금연하기
6. 산책, 명상, 가벼운 운동, 필라테스 등으로 스트레스 관리하기
7. 평소 편두통 관리를 위한 두통약 처방받기