멍냥이와 건강한 삶

히알루론산(hyaluronic acid)은 피부, 눈, 관절 등 신체 곳곳에 분포되어 수분을 공급하는 중요한 역할을 합니다. 눈에서는 눈물이 마르지 않도록 하여 망막을 보호하고, 관절에서는 윤활제 역할을 하여 관절이 부드럽게 움직이도록 도와줍니다. 그리고 특히 피부 건강에 많은 역할을 하는데요. 나이가 들수록 신체에서 자연적으로 생성되는 양이 줄어들기에 점점 히알루론산 보충제를 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. - 히알루론산이 피부에 미치는 영향 5가지 - 히알루론산 부작용은 없을까? 히알루론산이 피부에 미치는 영향 5가지 1. 피부에 수분 공급 히알루론산은 수분을 많이 머금고 이를 오래 유지하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 자기 무게의 1000배 이상의 물을 끌어당길 수 있어 히알루론산 1g은 10..

3세 이상의 고양이는 대부분 치석으로 인한 치주질환을 가지고 있습니다. 치석은 이름 그대로 단단하게 돌처럼 굳어버려 칫솔로는 없앨 수 없고, 병원에서 전신 마취를 하여 스케일링을 해야 제거할 수 있습니다. 특히 나이가 많은 노묘에게 마취는 신체에 큰 부담을 주기 때문에 처음부터 치석이 생기지 않도록 예방하는 것이 가장 좋습니다. 참고 : 양치질 말고 해결할 수 있는 방법 4가지 - 고양이 치석이 생기는 이유 - 치석으로 시작되는 심각한 질환 - 이틀 만에 생기는 치석 고양이 치석이 생기는 이유 고양이는 육식동물로, 본래 이빨로 생고기를 뜯어먹었을 때에는 치석을 걱정할 필요가 없었습니다. 하지만 사료와 습식 간식 등 식습관이 바뀌면서 치석이 쉽게 생겨, 이로 인한 구강 문제들이 많이 발생하게 되었습니다. ..

티트리 오일은 천연 여드름 치료제로 많이 알려져 있고, 비듬을 치료하는 데에도 탁월한 효과가 있습니다. 하지만 이는 모든 사람에게 같은 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 몇몇 사람에게는 오히려 더 많은 염증과 자극을 유발하여 피부를 악화시킬 수 있습니다. - 티트리 오일 효능 - 티트리 오일 사용 방법 - 티트리 오일은 나에게 맞을까? - 티트리 오일을 사용하면 안 되는 사람 티트리 오일 효능 티트리 잎을 증류하여 만들어진 에센셜 오일에는 항진균, 항염, 항박테리아 특성이 있습니다. 1. 스킨 케어 이런 특성은 강력한 살균효과를 가지고 부어오르는 염증을 제거해주기 때문에 긁히거나 베인 상처를 치유하는 데 도움을 주고, 여드름과 같은 염증을 진정시키는 데 탁월한 효과를 보입니다. 참고 : 건조한 피부를 촉촉..

애플 사이다 식초는 신선한 사과를 으깨서 발효시킨 사과 식초의 일종으로 다이어트와 피부관리, 그리고 천연 프로바이오틱스로 소화에 좋다고 알려져 있습니다. 흔히 ‘애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar:ACV, 사과 초모 식초)’라고 부르며 대부분 유기농이 적힌 상품을 구매하는데요. 구매하기 전 몇 가지 고려해야 할 내용을 공유합니다. 애플 사이다 비니거, 잘 고르는 방법 3 1. 가장 자연 그대로의 것 가장 자연적인 형태로 만들어진 애플 사이다 식초를 얻기 위해서는 가공되지 않고, (인공 색소, 인공 향료, 방부제, 첨가제 등이 없는 것) 여과되지 않고, (unfilter) 유기농 (organic) 상품을 고르는 것이 좋습니다. 애플 사이다 식초는 신선한 사과를 으깨 화학적인 공정 절차 ..

강아지 천식은 일반적으로 노견과 어린 강아지에게서 나타나고, 대형견보다 소형견에게 발병 가능성이 더 높습니다. 천식은 치료를 받지 않으면 폐에 손상을 주어 심각한 발작 증상이 일어날 수도, 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수도 있습니다. 아래의 대표적인 천식 증상을 확인하고, 의심되는 경우 수의사와 상담해주세요. 강아지 천식 증상 5가지 1. 과도한 헐떡임 강아지는 땀샘이 많지 않기 때문에 덥거나 운동을 하고 난 후에 헐떡이는 모습을 보입니다. 이는 지극히 정상적인 것이기에 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 별다른 원인 없이, 오랜 시간 동안 입을 크게 벌린 채 빠른 호흡을 보인다면 우선 병원에 전화 상담을 해야 합니다. 2. 호흡 곤란 지속적으로 숨을 가쁘게 쉬거나, 계속해서 기침을 하는 것, 그리고 숨..

20살 이상의 모든 여성은 매달 생리가 끝나고 약 5일이 지난 후에 유방암 자가진단을 하는 것을 권합니다. 이는 자신의 유방에 새로 생긴 혹을 빨리 찾을 수 있는 가장 좋은 방법으로, 매달 유방 자가진단을 하면 유방암을 초기에 발견한 확률이 70%로 매우 높습니다. - 생리 중에 변화는 정상적인 것 - 유방암 자가진단 방법 - 병원에 가야 할 때는? 생리 중에 변화는 정상적인 것 월경 주기 동안은 호르몬 수치 변동으로 유방 조직에 변화를 줍니다. 생리를 시작하기 전 부었던 유방은 생리가 시작되면서 붓기가 서서히 감소하기 시작합니다. 때문에 유방 자가진단을 하기 가장 좋은 시기는 생리가 끝난 다음 주입니다. 참고 : 심한 생리통과 골반 통증, '자궁내막증'일까? 유방암 자가진단 방법 1. 육안으로 보이는 ..

강아지 매트, 러그, 카펫 등 바닥재 구매에 고민하고 계신다면, 날씨가 쌀쌀해지는 지금은 거실을 가득 채우는 크기의 러그를 추천합니다. 다양한 바닥재를 사용해 본 결과, 좋은 바닥재는 실제로 강아지가 활동을 하는데 다리에 부담을 주지 않고 평소에 깨끗하게 관리하기도 편합니다. 러그의 유일한 단점은 여름에는 더워 보여 사용하기 어렵다는 것뿐이었습니다. (*제가 쓰고 있는 강아지 러그는 ‘릴리브’입니다.) 강아지 러그 장점 5가지 : 청소 팁! 1. 미끄럼 방지 일반적인 집의 바닥은 사람을 기준으로 만들었기 때문에 강아지에게는 매우 미끄럽습니다. 이는 강아지 슬개골에 무리가 되어 탈구 가능성을 높입니다. 강아지 전용 바닥재는 기본적으로 미끄럼 방지 기능을 하도록 만들어, 위에서 뛰고 장난쳐도 미끄러지지 않습..