멍냥이와 건강한 삶

화장실 청소를 하고 났는데도 이상하게 어디선가 불쾌한 냄새가 날 때가 있습니다. 냄새의 원인이 무엇인지 정확히 알면 좋겠지만 그렇지 않은 경우도 있는데요. 다시 락스와 솔로 꼼꼼히 청소하고, 탈취제를 썼는데도 불구하고 냄새가 난다면 아래의 방법을 확인해보세요. - 화장실 청소할 때, 놓치기 쉬운 위치 - 화장실 냄새 제거하는 5가지 방법! * 화장실에서 키우기 좋은 식물 추천 화장실 청소할 때, 놓치기 쉬운 위치 곰팡이는 화장실에서 생기기 쉬운 불쾌한 냄새의 원인입니다. 눈에 띄는 곰팡이는 바로 제거하기 쉽지만, 문제는 눈에 띄지 않는 곰팡이인데요. 타일 윗부분과 타일 사이사이, 변기 뒷부분과 물이 배출되는 가려진 부분, 세면대 아래와 뒷부분 등을 놓치지 않고 청소해야 합니다. 붉은 물때와 곰팡이가 생기..

몸 전체적으로는 마른 편이지만, 배만 볼록 나온 모양을 보고 올챙이배라고 말합니다. 올챙이배는 복부 장기 사이사이에 내장지방이 끼면서 생기고, 마른 비만의 원인이 되는데요. 내장지방은 피하지방과는 다르게 지방이 혈액 속으로 들어가 건강을 심각하게 위협하는 존재입니다. 혈관 속의 혈액 흐름을 방해하여 심혈관 질환을 유발하고, 독성 물질을 배출해서 염증을 일으켜 암의 유발하게 되기도 하는데요. 대파가 내장지방을 제거하는데 효과적이라고 합니다. 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹이는 대파 대파를 조리하면 특유의 매운맛이 납니다. 이는 황화 알릴(allyl sulfide) 성분 때문으로, 황화 알릴은 혈액 속 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹이는 역할을 합니다. 또, 대파는 60도 이상의 열로 가열하면 아조엔(ajo..

습하고 더운 날씨에 강아지와 고양이들의 털갈이 시기가 겹치면, 사람도 동물도 불쾌지수가 높아집니다. 습한 실내 환경에 꿉꿉한 냄새가 나기 쉬워지고, 아무리 치워도 공중에는 털이 날아다닙니다. 그런데, 펫 공기청정기 하나로 불쾌지수는 낮추고, 삶의 질을 높일 수 있더군요. - 좋은 공기청정기는 확실히 달랐다. (펫 플러스 AS191DNPR) - 창이 열려 있음에도 느껴지는 빠른 공기 청정 - 날아다니는 털과 먼지가 많아도, 걱정 없음! - 반려동물, 주 생활공간인 바닥과 360도 (전용 바퀴) 좋은 공기청정기는 확실히 달랐다. 강아지와 고양이와 함께 산지 20년 가까이 되었지만, 공기청정기의 매력을 제대로 안 것은 1년밖에 되지 않습니다. 1년 전에도 공기청정기는 있었지만, 어디선가 사은품으로 받았던 그 ..

자일리톨(xylitol)은 충치균을 죽여 치아 건강에 도움이 되는 것으로 많이 알고 있습니다. 그런데 자일리톨은 치아 건강뿐만 아니라 당뇨병 극복에 도움을 주고, 장 건강에도 긍정적인 영향을 준다고 합니다. 설탕과 같은 과당 식품을 주의해야 하는 당뇨 환자들에게 단 맛의 자일리톨이 왜 좋은 걸까요? - 설탕과는 다른 천연 감미료, 자일리톨 - 자일리톨이 프리바이오틱스 역할까지? 설탕과는 다른 천연 감미료, 자일리톨 자일리톨은 사람이 만든 화학 성분의 물질이 아니라, 과일이나 채소, 통곡물 등에 존재하는 단맛이 나는 천연 감미료입니다. 당뇨를 앓는 분들은 혈당이 급격하게 변하지 않도록 주의가 필요한데요. 그래서 섭취한 음식물이 포도당으로 전환되지 않거나, 포도당으로 바뀌더라도 그 속도가 서서히 일어나는 음..

몸이 아파 병원을 가야 할 때, 집과 가까우면서 좋은 병원을 찾기란 쉽지 않습니다. 인터넷으로 검색하면 대부분은 광고글이 먼저 나와 내가 찾고 싶은 진짜 정보를 찾기가 어렵기 때문인데요. 건강보험심사평가원, 일명 심평원에서 '우리 지역 좋은 병원 찾기' 서비스를 시행한다고 합니다. 심평원에서 괜찮은 동네 병원 찾기 '우리 지역 좋은 병원 찾기' 바로 가기 위의 링크로 들어가면 '지역 선택', 그리고 의료 '분야 선택'을 하여 병원을 찾을 수 있고, 분야는 질환별과 의료기관별로 구분이 되어 있습니다. 질환별 찾기 : 고혈압, 당뇨병, 만성 폐쇄성 폐질환, 천식, 혈액투석, 관절, 척추, 산부인과, 안과, 한방척추, 대장암, 위암, 유방암, 폐암, 관상동맥우회술, 급성기 뇌졸중, 폐렴 의료기관별 찾기 : 난..

후덥지근해진 날씨에 오랜만에 에어컨을 사용하기 시작한 분들이 많으시죠? 에어컨 필터에 쌓여있는 먼지를 씻어냈는데도 퀴퀴한 냄새가 나서, 비싼 비용을 들여 전문 청소 업체를 불러야 하나 고민이 많으실 텐데요. 에어컨 냄새는 곰팡이 균에 의한 것으로 천식이나 폐렴, 알레르기 질환 등에 영향을 줄 수 있기에, 에어컨 속 청소는 꼭 해야합니다. - 에어컨 곰팡이로 인해 생길 수 있는 증상 - 에어컨, 전문 청소 업체 VS 셀프 청소 - 벽걸이 에어컨, 필터와 냉각핀 세척 방법 - 에어컨 끄기 전, 모드 바꿔 곰팡이 균 예방하기 에어컨 곰팡이로 인해 생길 수 있는 증상 에어컨 속은 미생물이 살기 좋은 온도와 습도를 갖추고 있습니다. 청소를 하지 않고 에어컨을 가동하면 속에 있던 곰팡이 균이나 페렴구균, 페니실륨 ..

발 습진이 생긴 강아지는 발을 핥는 것을 멈출 수가 없어, 이를 보는 반려인들이 '발사탕'을 빤다고도 표현합니다. 강아지에게 발 습진은 철저하게 관리하지 않으면 회복은 커녕, 갈수록 증상이 악화되기 쉬운데요. 삶의 질을 떨어뜨리고 심하면 2차 감염을 일으키는 강아지 발 습진, 왜 생긴 거고 어떻게 관리하면 좋을까요? - 평소와 다르게, 발에 집착하는 강아지 - 땀샘 때문에 생기기 쉬운, 발 습진 - 강아지 발 습진 치료 및 관리하는 방법 평소와 다르게, 발에 집착하는 강아지 강아지가 발을 핥는 모습은 일상적이고 당연한 것입니다. 강아지는 신체에 오염 물질이 묻었을 때 청결을 유지하기 위하여 핥는 행동을 보이는데요. 하지만, 청결을 위해 핥는 모습과 발 습진이 생겼을 때 핥는 모습은 차이를 보입니다. 핥지..