👉 눈이 피곤해지는 이유 : 우리 눈은 멀고 가까운 물체를 보기 위해, 자동으로 초점을 잡아주는 기능이 있다. 이렇게 초점을 맞추기 위해 홍채, 모양체 등 주위 근육들이 끊임없이 움직이고, 그로 인해 피로감이 발생한다. ❗️눈 근육의 과도한 사용으로 피로감이 쌓이면 결막염, 안구건조증, 황반변성, 시력 저하 등 각종 안질환이 나타난다. 눈이 피곤하면 눈을 뜨고 있는 시간 내내 불편하고 피로하다. 특히 렌즈를 끼고 생활한다면, 렌즈를 당장 빼버리고 싶지만 그럴 수 없는 상황일 때 괴로움을 알 것이다. 당장 눈을 감고 쉴 수 없다면 어떤 방법으로 눈의 피로를 풀어 줄 수 있는지 알아보자. 1. 눈 피로에 좋은 지압 마사지 눈 주위의 뼈대 눌러주기 : 검지와 중지로 눈 주위의 뼈대를 천천히 눌러준다. 관자놀이..
