멍냥이와 건강한 삶

소형견을 키우는 사람들이라면 대부분 강아지 슬개골 탈구를 걱정하게 된다. 슬개골의 역할은 무엇인지, 탈구 증상은 어떤 것인지, 슬개골을 보호하기 위해서는 무슨 방법이 있는지 모두 알아본다. - 목차 - 1. 강아지 슬개골 위치와 역할 2. 슬개골 탈구란? 3. 슬개골 탈구 시기별 증상 및 진단 + 슬개골 탈구가 많이 나타나는 강아지 4. 슬개골 보호를 위한 방법 4-1. 슬개골을 보호해주는 집안 환경 4-2. 마사지와 찜질 방법 4-3. 슬개골 보호대 착용 4-4. 슬개골 예방하는 도그 피트니스 4-5. 슬개골에 도움을 주는 영양제 1. 강아지 슬개골 위치와 역할 슬개골이란 무릎에 있는 동그란 작은 뼈로 허벅지 근육과 정강이 뼈에 연결되어 있어 무릎을 구부리고 펼 때 중요한 역할을 한다. 2. 슬개골 탈..

'속 쓰림(heartburn)'이란? - 식도, 위, 십이지장 등 소화기관이 자극받았을 때 나타나는 증상. - 통증 증상 : 가슴이 쓰리다. 타는 듯하다. 답답하다. 트림이 난다. 이물질이 걸린 것 같다. 속이 부글거린다. 더부룩하다. 메슥거린다. 소화가 안 된다. 자주 체한다. 배가 항상 불편하다. 등 - 목차 - 1. 속 쓰림 증상별 의심해 봐야 할 질병 1-1. 식후에 속 쓰림이 더 심해져요 1-2. 속 쓰림과 함께 신물이 올라오는 것 같아요 1-3. 공복일 때 속 쓰림 증상이 심해요 1-4. 위내시경 검사는 괜찮다는데 속이 쓰려요 2. 위 건강을 위한 생활습관 1. 속 쓰림 증상별 의심해 봐야 할 질병 * 보편적인 증상으로 분류한 내용이다. 증상만으로는 질환을 정확히 감별하는 것은 불가능하며, 정..

'숙취'란? 술에 취한 뒤, 자고 일어나서 생기는 불쾌감이나 두통, 신체적·정신적 불편함으로 작업 능력 감퇴 등이 1~2일간 지속되는 일. 코로나 시국에 접어들며 술자리는 많이 줄게 되었다. 하지만 가끔 부득이하게 술자리를 가지게 되는 경우나 컨디션이 좋지 않은 상태로 술을 한잔 한 경우에는 다음날 숙취 때문에 힘들 때가 있다. - 목차 - 1. 숙취는 왜 생기는가? - 숙취해소 음료는 언제 먹어야 하는가? 2. 빨리 술 깨는, 숙취해소에 좋은 방법 2-4. 숙취해소에 도움이 되는 음식 3. 잘못된 숙취해소법 1. 숙취는 왜 생기는가? 숙취가 있을 때는 보통 몸에 기운이 없고, 두통이 있고, 속이 울렁거리는 증상이 나타난다. 심하면 식도와 위 부분의 속이 쓰리고 뜨겁게 아프며, 구토를 하기도 한다. 숙취..

귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드이다. 슈퍼푸드에 선정이 되면서 많은 사람들이 관심을 가지는 곡물이 되었고, 귀리밥, 귀리죽, 그리고 귀리의 가공품인 오트밀로 즐길 수 있게 되었다. 주변을 보면 다이어트를 시작하는 사람들 중 아침 식사 대용으로 오트밀을 먹거나, 혈당과 혈압관리를 위해서 귀리밥을 먹는 사람들이 있는데 어떤 성분이 이런 효과를 주는 것인지 알아보려 한다. - 목차 - 1. 귀리와 오트밀 2. 귀리의 놀라운 효능 7가지 3. 귀리의 부작용 4. 귀리 100g의 칼로리 및 영양성분 1. 귀리와 오트밀 귀리는 영어로 오트(oat)라고 한다. 입에서 거끌거리는 거친 식감을 가지고 있고, 고소함과 함께 약간의 쓴 맛도 있다. 이런 특징 때문에 귀리만 단독으로 먹기보다 밥을 지을 때, 귀리를..

펫프렌즈의 시작 펫프렌즈는 정보기술(IT) 기반의 물류·배송 혁신을 바탕으로 반려동물 용품을 당일 배송하는 이커머스 플랫폼이다. 2016년 위치기반 온·오프라인 연계(O2O) 서비스로 시작했고, 당시에는 강남구와 서초구에서만 서비스를 이용할 수 있었고, 주문한 후 한 시간 정도면 배송이 완료되었다. 반려동물 시장에 필요한 혁신적인 서비스였던 만큼 투자와 함께 급성장을 하였고, 지난 7월에는 약 1500억원의 기업가치를 인정받으며 IMM 프라이빗 에쿼티와 GS리테일에 공동으로 인수됐다. 펫프렌즈 매출 성장 펫프렌즈는 2015년 위치기반 온라인 중고거래 서비스 리버스 옥션으로 시작했다. 2016년에 매출 2500만 원, 영업손실 38억 원으로 실적이 부진하였으나, 2017년 반려동물 쇼핑몰을 열고 전환점을 ..

나는 몸에 독소를 빼기 위해 가끔은 샐러드만 먹는 디톡스 기간을 가지려고 한다. 일주일 정도 샐러드를 먹는 것을 목표로 하기 때문에 질리지 않으려면 매번 다양한 채소들을 알아보는데 여기 영양성분과 함께 한 번에 정리해두려 한다. 샐러드 채소 종류 1-5 : 케일, 로메인, 라디치오, 엔다이브, 브로콜리 6-9 : 양상추, 양배추, 청경채, 루꼴라 10-13 : 샐러리, 겨자잎, 비타민, 레디시 14-17 : 바질, 무순, 채심, 적근대 18-21 : 롤라로사, 적채, 비트, 양파 관련 : 따뜻한 웜 샐러드, 구워 먹기 좋은 채소와 과일 13가지 샐러드 채소 종류 25가지 총정리 1-5 : 케일, 로메인, 라디치오, 엔다이브, 브로콜리 1. 케일 특별한 향은 없고 조금 뻣뻣한 느낌의 케일. 개인적으로 고기..

- 목차 - 1. 정전기가 생기는 원리 2. 유독 정전기가 잘 생기는 사람 3. 정전기 방지하는 방법 5가지 정전기 (靜電氣, static electricity) - 고요할 정(靜), 멈추어 머물러 있는 전기라는 뜻 겨울만 되면 유난히 정전기가 잘 나서, 다른 물체나 사람과의 접촉이 조심스러운 사람들이 있다. 나도 정전기가 잘 나는 편이라 겨울만 되면 엘리베이터 버튼을 누를 때 겁이 나고, 집 안에선 정전기 때문에 반려동물들을 놀라게 하지 않으려 노력한다. 1. 정전기가 생기는 원리 정전기는 '마찰' 때문에 발생한다. 물건과 물건, 사람과 물건, 사람과 사람 간에 접촉을 하면서 전기가 이동을 하게 되는데, 전기가 쌓인 상태에서, 다른 접촉이 생겼을 때 순간 불꽃이 나며 찌릿하게 전기가 이동하는 현상을 말..